Zwłaszcza jeśli pijesz dużo herbaty, kilka filiżanek dziennie. Picie dużych ilości płynów obciąża nerki.
Nerki to narząd, który w nocy potrzebuje odpoczynku.
Picie herbaty w nocy nie pozwala nerkom przejść w „nocny tryb” odpoczynku, w wyniku czego nerki pracują nad zużyciem.
A to prowadzi do zwiększonego ciśnienia. Co więcej, ciśnienie wzrasta najsilniej rano lub rano u miłośników wieczornej herbaty i późnych posiłków.