1,5 l. wrzątek
2 łyżki l. grubo posiekany świeży imbir
1 grudnia łyżka zielonej herbaty liściastej
2 łyżki l. świeży sok z cytryny
1 grudnia l. świeży miód
Mięta jest opcjonalna, ale to ona łagodzi ostrość imbiru
- Imbir pokroić w duże kawałki
- Wszystkie składniki umieścić w termosie, zalać wrzątkiem, szczelnie zamknąć termos i wymieszać. Pozostawić do zaparzenia na 30 minut. i możesz pić
Polecam 1,5 l. Pij herbatę przez cały dzień, chociaż możesz zastąpić poranną kawę. Nie zaleca się picia tej herbaty przed snem, ponieważ imbir ma właściwości tonizujące, a zielona herbata działa moczopędnie)))
Znikają niechciane kilogramy, zmniejszają się niedobory witamin, wzrasta odporność, a Ty czujesz się świetnie przez cały dzień!